C'est un outil dynamique et puissant qui est conçu pour vous donner une expérience de votre âme. Dans le Kundalini Yoga nous canalisons les énergies mentales, physiques et nerveuses du corps et les mettons sous le domaine de la volonté, qui est l’instrument de l’âme.
Cette technologie allie précisément et consciemment souffle, mudra, focus visuel, mantra, verrous dans le corps et postures. Il apporte l’équilibre pour le corps, l’esprit et l’âme. Le Kundalini Yoga n'est pas une religion. C’est un chemin pour tous ceux qui veulent les compétences nécessaires pour relever avec succès les défis de notre époque. C’est un outil pour enrichir le monde et permettre l’expression divine et créative en chaque être. |
It is a dynamic and powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. In Kundalini Yoga we channel the mental, physical and nervous energies of the body and put them under the realm of will, which is the instrument of the soul.
This technology precisely and consciously combines breath, mudra, visual focus, mantra, body locks and postures. It brings balance to the body, mind and soul. Kundalini Yoga is not a religion. It is a path for all those who want the skills necessary to successfully meet the challenges of our time. It is a tool to enrich the world and allow divine and creative expressions in every being. |
Qui peut pratiquer ? Tout le monde. Il est universel et non confessionnel. Kundalini Yoga est un yoga pour les ménages, pour les personnes qui doivent composer avec les défis quotidiens et le stress de maintenir leur emploi, s’occuper de leur famille et la gestion de leur entreprise. Quels sont ses bienfaits ? Au niveau physique : • Etirement et renforcement des muscles • Amélioration de la posture de la colonne vertébrale • Amélioration de la circulation sanguine • Renforcement du système nerveux, immunitaire et glandulaire • Amélioration de la respiration • Activation des organes digestifs • Détoxication du foie, des poumons, des reins et de la peau Au niveau mental : • Une endurance accrue et une affirmation renforcée • Augmentation de la capacité de concentration et de la mémoire • Réduction du stress • Mise en place d’habitudes et une meilleure hygiène de vie Au niveau émotionnel : • Renforcement du sentiment de paix intérieure et de sérénité • Amélioration de la confiance et de l’estime de soi |
Who can practice? Everybody. It is universal and not denominational. Kundalini Yoga is a yoga for households, for people who have to deal with the daily challenges and stress of maintaining their jobs, caring for their families and running their business. What are the benefits? Physically: • Stretches and strengthens the muscles • Improves the posture of the spine • Improves the blood circulation • Strengthens the nervous, immune and glandular systems • Improves breathing • Activates the digestive organs • Detoxifies the liver, lungs, kidneys and skin Mentally: • Increases endurance and enhances affirmation • Increases ability to concentrate and improves memory • Reduces stress • Establishes better habits and a healthier lifestyle Emotionally: • Strengthens the sense of inner peace and serenity • Improves confidence and self-esteem |
Les Arts-Thérapies sont des formes de psychothérapies qui utilisent le processus créatif pour se connecter à sa vie intérieure, l’exprimer et se transformer. Ils visent ainsi à retrouver un équilibre dans les différents aspects de notre être, physique, émotionnel, mental et spirituel.
Les Arts-Thérapies permettent à chacun de redevenir acteur de sa vie et du changement en accueillant des prises de conscience sur soi-même et sa vie. Dans un cadre bienveillant et sécurisant, les différents médias artistiques (arts plastiques, théâtre, musique, danse…) offrent des moyens d’expression créative, d’écoute, de communication et de lâcher prise favorisant ainsi le bien-être. |
Arts-therapies are forms of psychotherapies that use the creative process in order to connect with one's inner life, to express it and transform it. They aim to find a balance in the different aspects of our being, physical, emotional, mental and spiritual.
Arts-Therapies allow everyone to become an actor in their life and in its change by welcoming awareness of themselves and their lives. In a benevolent and secure environment, the various artistic medias (plastic arts, theatre, music, dance, etc.) offer means of creative expression, listening, communication and letting go, thus promoting well-being. |
Qui peut pratiquer ? Les Arts-Thérapies conviennent aux personnes de tout âge et de toute condition. Elles se pratiquent en séance individuelles ou groupales et s'adaptent aux besoins et objectifs des participants, et si tel est le cas, des institutions qui accueillent les ateliers. Quels sont ses bienfaits ? • Réduit le stress et l'anxiété • Apporte joie et légèreté • Stimule l’imagination • Aide à la communication et aux relations sociales • Reconnecte aux richesses de l’Inconscient • Stimule la motricité du corps • Aide à la clarté d’esprit • Permet de se réconcilier avec son corps • Aide à retrouver une unité psycho corporelle • Apporte harmonie dans le quotidien • Reconnecte à la créativité • Aide à organiser et structurer la pensée • Transforme les blocages émotionnels • Renforce un sentiment d'ancrage • Augmente la confiance, l'estime, l’image et l'affirmation de soi |
Who can practice? Arts-Therapies are suitable for people of all ages and conditions. They are practiced in individual or group sessions and adapt to the needs and objectives of the participants, and if so, the institutions that host the workshops. What are the benefits? • Reduces stress and anxiety • Brings joy and lightness • Boosts imagination • Helps with communication and social relations • Reconnects to the wealth of the Unconscious Mind • Boosts the body's motricity • Helps with clarity of mind • Allows reconciliation with the body • Helps find a mind-body unity • Brings harmony to everyday’s life • Reconnects to creativity • Helps organize and structure thinking • Transforms emotional blocks • Strengthens a sense of anchoring • Increases confidence, self-esteem, image and self-assertion |
ChakraBalanceSystem© est une technique d'auto-guérison à travers un travail précis sur les Chakras pour équilibrer les éléments et les énergies du Corps, de la Parole du Mental et de l'Esprit. Il permet d’augmenter l’état vibratoire pour le rendre propice à d’autres pratiques ou tout simplement à l’équilibre émotionnel de tous les jours.
Grâce à la méthode CBS©, Manoushka s’appuie sur un ensemble d’outils traditionnels et modernes qui vous guideront vers un processus de transformation et d’évolution afin de vous reconnecter à votre nature profonde et à l’être multidimensionnel que vous êtes. |
ChakraBalanceSystem© is a technique of self-healing through precise work on the Chakras to balance the elements and energies of the Body, Speech Mind and Spirit.
It increases the vibrational state to make it conducive to other practices or simply to the emotional balance of everyday life. Using the CBS© method, Manoushka relies on a set of traditional and modern tools that will guide you through a process of transformation and evolution to reconnect with your deep nature and the multidimensional being you are. |
Qui peut pratiquer ? Tout le monde. Pour les personnes qui doivent composer avec les défis quotidiens de leurs existences. ChakraBalanceSystem© est une série d’outils, universels et non confessionnels mis au service de l’humanité, puisés à la fois dans l’héritage spirituel de diverses traditions et dans les ressources modernes de techniques de développement personnel. Des séance et ateliers ouverts à tous et parfois organisés spécifiquement pour les femmes ou les couples. Quels sont ses bienfaits ? •Stimulation de la circulation de l'énergie vitale •Purification des chakras •Rééquilibrage des éléments et énergies du corps •Reconnection à la vibration originelle des cellules •Reconnection aux rythme et mouvement intérieur •Accès à un sentiment de paix intèrieure •Gestion des emotions •Ressourcement profond •Augmentation du taux vibratoire •Guérison et modification des habitudes nocives •Des outils accessibles et efficaces au quotidien |
Who can practice? Everybody. For people who have to deal with the daily challenges of their lives. ChakraBalanceSystem© is a series of universal and non-denominational tools at the service of humanity, drawn both from the spiritual heritage of various traditions and from the modern resources of personal development techniques. Sessions and workshops are open to all and sometimes organized specifically for women or couples. What are the benefits? •Stimulating the circulation of vital energy •'Purification of the Chakras •Balancing the body's elements and energies •Connection to the original vibration of the cells •Connection to rhythm and inner movement •Access to a sense of inner peace •Management of emotions •Deep rejuvenating •Increased of the vibratory rate •Healing and changing of harmful habits •Accessible and effective tools for the day-to-day life |